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La vie dans le spectre

Rencontrez Liam

Avis de non-responsabilité: les informations fournies ne constituent pas une recommandation, une référence ou une approbation d'une ressource, d'une méthode thérapeutique ou d'un fournisseur de services et ne remplacent pas les conseils de professionnels médicaux, juridiques ou éducatifs. Autism Speaks Canada ne fournit pas de conseils ou de services médicaux ou juridiques. Autism Speaks Canada fournit plutôt des informations générales sur l'autisme en tant que service à la communauté. Les informations fournies sur notre site Web ne constituent pas une recommandation, une référence ou une approbation d'une ressource, d'une méthode thérapeutique ou d'un fournisseur de services et ne remplacent pas les conseils de professionnels médicaux, juridiques ou éducatifs. Autism Speaks Canada n'a pas validé et n'est pas responsable des informations, événements ou services fournis par des tiers.

Rencontrez Liam

Bien que les temps soient difficiles pour notre communauté et tant d’autres, nous continuons à partager des histoires authentiques de Canadiens autistes et de leurs familles. Nous espérons que ces histoires donneront un aperçu des nombreuses et diverses perspectives de notre communauté et qu’elles seront une source d’inspiration et de réconfort au moment où nous en avons le plus besoin.

Rencontrez Liam, étudiant en sciences politiques atteint d’autisme, qui partage ses conseils francs pour d’autres personnes autistes qui se débattent dans cette pandémie imprévisible et stressante de Covid-19.

En tant qu’étudiant universitaire autiste, la quarantaine a été une arme à double tranchant. D’une part, j’ai bénéficié d’une pause importante dans un semestre autrement stressant, qui fera des merveilles pour ma moyenne et ma santé mentale. Je peux également passer plus de temps à la maison, loin des autres ; je suis un introvertis de nature et je préfère la solitude de ma maison à tout autre endroit. D’un autre côté, ma routine a été détruite, et mon environnement de travail traditionnel et historiquement réussi (c’est-à-dire les bibliothèques de mon université), a été rendu inaccessible pour le reste du semestre. Je me débats donc avec la réalité en quarantaine, car pour moi il existe des points positifs et négatifs significatifs, ce qui rend impossible de déterminer si cette situation a été un point positif ou antithétique.

En tant qu’étudiant en deuxième année de sciences politiques, le temps que je consacre à la rédaction de documents et à la lecture de divers livres et articles, tant pour les cours que pour les loisirs, est généralement important. Si cette quarantaine a rendu la matière plus facile et captivante, puisque les examens à livre fermé sont désormais impossibles ou irréalisables, je trouve aussi qu’elle a rendu plus difficile mon travail d’étudiant raisonnablement performant, car j’ai un espace de tête spécifique et une routine correspondante qui me font tout simplement défaut lorsque je travaille à la maison. Il est difficile de rester discipliné et de ne pas rester debout jusqu’à 5 heures du matin à faire des raids sur Destiny ou à faire du speed running sur Resident Evil parce que j’ai trois mémoires à rendre en une semaine et des examens à domicile qui approchent à grands pas, car je suis une personne qui a besoin de l’organisation et de conseils pour réussir. Cela n’existe pas lorsque je n’ai pas à faire l’effort de m’habiller, de me coiffer et de faire un trajet de 60 minutes pour me rendre au campus, loin des distractions telles que les jeux vidéo et mon adorable chat câlin, bien que manipulateur. J’ai également un état d’esprit distinct lorsque je suis sur le campus que je ne peux pas avoir en dehors du campus. Je suis plus concentré, plus discipliné, et donc beaucoup plus productif. De plus, le fait d’avoir une routine cohérente réduit considérablement mon stress et me permet de vivre chaque jour raisonnablement bien, car je peux généralement prévoir le résultat de la journée à venir. Bien que ma mère puisse contribuer à me fournir un semblant de structure en me rappelant verbalement de travailler et autres, cela n’équivaut en aucun cas à l’espace de tête et à l’organisation que j’avais avant la quarantaine.

Il est donc nécessaire de se fixer des objectifs personnels et de s’y tenir rigoureusement sans grand soutien extérieur. Aujourd’hui, par exemple, je dois revoir le matériel de cours afin de réussir un examen à la maison et d’obtenir une bonne note. Demain, je dois commencer le dernier de mes trois travaux de fin d’études. Mais tout cela est encore compliqué par le fait que je fais partie de l’équipe de débat, avec trois entraînements hebdomadaires de deux heures chacun et un tournoi en ligne auquel je dois participer via mon ordinateur pendant deux jours de débat compétitif de niveau universitaire. Je me tiens donc occupé et je suis obligé de trouver un équilibre entre l’école, le débat et mon principal passe-temps, le jeu vidéo, sans aucune aide.

On pourrait donc dire qu’une telle situation a été positive pour moi, car elle m’oblige à agir de manière plus indépendante et à sortir davantage de ma zone de confort que d’habitude. Et une telle capacité d’adaptation au changement, bien qu’elle soit certes difficile et parfois impossible pour moi, est extrêmement importante sur le marché du travail actuel. Ce dernier étant quelque chose que je devrai éventuellement intégrer pour être un citoyen indépendant et pleinement fonctionnel, ce que je suis parfaitement capable d’être.

En conclusion, je suppose que cette discussion sur ma situation actuelle pourrait impliquer un conseil universel pour les autres personnes autistes qui se débattent dans cette situation imprévisible et stressante : profiter de sa nouvelle situation et la faire fonctionner aussi bien que possible. Apprenez à vous autodiscipliner. Devenir meilleur se fait rarement sans un certain degré de difficulté. Et peu de choses enseignent l’autodiscipline comme le fait d’être autiste et de devoir travailler en dehors de sa routine générale et de son environnement préféré pour réussir le semestre et exceller.

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